Les bonnes pratiques à adopter cet été :
- Mettre T-shirt, lunettes, chapeau à bords larges.
- Ne pas s’exposer entre 12 heures et 16 heures. Favoriser les lieux ombragés.
- Ne jamais exposer directement au soleil un jeune enfant de moins de 24 mois.
- Utiliser un produit indice 50 et adapté aux enfants.
- Limiter davantage les expositions solaires pour les peaux sensibles ou intolérantes au soleil.
- Ne pas croire que les nuages ou le parasol vous protègent.
- Avant l’exposition au soleil, éviter l’application sur la peau de parfums, de déodorants, d’huiles essentielles, d’alcool.
- Ne pas s’exposer après un coup de soleil
- Les cabines UV sont formellement déconseillées.
La photosensibilisation médicamenteuse :
- Attention ! Certains médicaments sont dits photosensibilisants :
Ces traitements, appliqués soit localement, soit pris par voie orale, sont responsables d’une réaction anormale de la peau à la lumière solaire (coup de soleil intense, démangeaisons, pigmentation résiduelle définitive, et cela sur les zones exposées quelques heures après l’exposition). Ces réactions peuvent apparaître même quelques jours après l’arrêt du traitement.
Exemple de molécules : les anti-inflammatoires non stéroïdiens, certains antibiotiques, l’amiodarone, certains traitements de l’acné… La liste est longue, vérifiez vos notices ou demandez à votre pharmacien.
Pour prévenir la photosensibilisation médicamenteuse :
- En accord avec le médecin suspendre le traitement pendant la période estivale, le ski ou les voyages vers des destinations ensoleillées.
- Limiter les expositions solaires.
- Renforcer la protection vestimentaire.
- Sur les zones non couvertes, appliquer toutes les 2 heures un produit très haute protection.
Quelques situations ou maladies où il faut être vigilant face au soleil :
- La grossesse : afin d’éviter les taches brunes et le masque de grossesse ou chloasma
- Les allergies solaires typent lucite estivale qui apparaissent chaque année lors des premières expositions
- L’acné qui s’améliore avec l’été pour s’aggraver ensuite, de plus les traitements sont souvent photosensibilisants
- L’herpès car le soleil est un facteur déclenchant de poussée
- Le lupus, la rosacée, le vitiligo…
- Le psoriasis car le soleil améliore la maladie mais il faut éviter les coups de soleil
- Les personnes chauves afin de prévenir les cancers du cuir chevelu, il faut mettre un chapeau
- Les cicatrices : il faut protéger la peau rose et fine par un sparadrap ou un vêtement pendant 6 à 12 mois.
Source : Mutweb
